Karol Małecki Wzrost – Karol Maecki jest laureatem wielu prestiżowych zawodów kulturystycznych, w tym Mistrzostw Świata, Burneika SuperFinals, Mr. Olympia Europe i AC Europe. Jednak mistrz Polski nie przygotowuje się obecnie do powrotu na scenę, zamiast tego czeka na operację, która przywróci normalną funkcjonalność bicepsa. Spędziłem całe życie pomagając innym, a teraz twoja kolej.
Maecki powiedział obok strony zbiórki pieniędzy, że „nie stać go teraz na taką kwotę” na operację bicepsa, w tym przeszczep ścięgna Achillesa i rehabilitację. W 2019 roku Maecki doznał kontuzji. Od tego czasu przeszła dwa zabiegi, oba zakończone niepowodzeniem. Epidemia, która wywróciła jego życie do góry nogami, okazała się sama w sobie wielką sprawą.
Lokaty ostatecznie doprowadziły go do ogłoszenia bankructwa w związku z jego centrami fitness. Pieniądze zostaną przeznaczone na operację, hospitalizację i ewentualnie późniejszą rehabilitację, dlatego Maecki mówi w zbiórce, że potrzebuje 35 tysięcy złotych. Ważnym czynnikiem jest czas. Jego bicepsy nie działają prawidłowo, więc nie może występować bez twojego wsparcia.
Kiedy Karol następnym razem pojawi się na scenie, to często zadawane pytanie. Rozwiązanie jest złożone, ponieważ zależy od tak wielu zmiennych. Przez dwa lata szukał lekarzy, którzy wykonaliby mu trzecią operację bicepsa, ale nikt się nie podjął ze względu na ogromne niebezpieczeństwo, jakie się z tym wiązało. Obiecuje, że ruszy do przodu, gdy tylko jego bicepsy będą „w pełni sprawne, przygotowane psychicznie i fizycznie”.
Nie planuję dużo do przodu. Przez następne 15 miesięcy będę trenował, aby zwiększyć masę mięśniową w ramach przygotowań do Mistrzostw 2016. Kiedy zaczynałeś swoją przygodę z kulturystyką, próbowałeś schudnąć czy przytyć? Od 10 roku życia regularnie uprawiam sport i moja waga nigdy nie była problemem. Z wykształcenia jestem trenerem gimnastyki, ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Poznaniu.
Przez dziesięć lat skupiałem się wyłącznie na sztukach walki, a nie na kulturystyce. Kiedy skupiłem się na kulturystyce, zauważyłem stopniowy, ale stały wzrost masy mięśniowej. Zacząłeś ćwiczyć na siłowni w wieku szesnastu lat; trenowałeś w prawdziwym Fitness Clubie, czy jak zdecydowana większość bywalców siłowni korzystałeś z domowych urządzeń w ich piwnicach?
Po raz pierwszy poszedłem na siłownię, gdy miałem 16 lat, ale nie wróciłem przez kolejne 4 lata, ponieważ bardziej zainteresowałem się sportami walki. Oczywiście zacząłem w piwnicy i przeszedłem do garażu. Ubraliśmy się w dwie pary spodni, dwie bluzy, czapkę i rękawiczki, żeby trenować zimą, bo na dworze było bardzo zimno. Ani jedna osoba nie zemdlała.
Drążek do podciągania jest stałym elementem mojego domu i używam go od lat. Z którą kategorią wagową najbardziej się identyfikujesz? Czy zmienisz na lepszy, czy zostaniesz tam, gdzie jesteś? Jestem przekonany, że jeśli będę dalej pracował nad masą mięśniową, uda mi się zredukować wagę do 80 kilogramów, kiedy zrobią badania kontrolne. Kulturystyka wyczynowa może być kosztownym przedsięwzięciem.
Czy wiesz, jaką część swojego budżetu możesz przeznaczyć na tę czynność? Na początku tak, ale nie teraz. Wolę się nie denerwować. W zasadzie tak żyję. Ze względu na powszechną ignorancję na temat subkultury kulturystycznej, wielu kulturystów żyje w izolacji. Jak się dzisiaj miewasz? Czy zawsze wspierali twoje wybory? Twoje zainteresowania nie były wyśmiewane przez rówieśników, prawda?
Sport od zawsze był nieodłączną częścią mojego życia i nikt w pracy nie zna korzyści płynących z regularnej aktywności fizycznej. Moja rodzina zawsze i nadal bardzo mnie wspiera i we wszystkim, co robię. Jakie rodzaje mięsa stanowią większość Twoich cotygodniowych posiłków? Izolat białka serwatkowego, twarożek, niskotłuszczowy twarożek, ryby, jaja oraz kurczak lub indyk są również dobrym źródłem białka.
Ryż, makaron, płatki zbożowe, ziemniaki, granola, pieczywo pełnoziarniste i żytnie oraz podobne produkty spożywcze to przykłady węglowodanów. Oleje tłoczone na zimno, takie jak olej lniany i olej z wiesiołka, orzechy, w tym migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzeszki ziemne, pistacje, orzechy nerkowca i masła orzechowe oraz olej kokosowy są dobrym źródłem tłuszczu.
Założyłem firmę fitness Pro-Fit i mam doświadczenie jako instruktor kulturystyki. W młodości zacząłem karierę lekkoatletyczną i szybko awansowałem, zostając mistrzem Polski juniorów i juniorów zarówno w kick-boxingu, jak i taekwon-do. Uczestniczyłem w kilku imprezach sportowych jako student i osiągnąłem sukces zarówno w gimnastyce lekkoatletycznej, jak i kulturystyce przed ukończeniem studiów.
Niedługo potem zostałem wybrany do kadry Polski w kulturystyce, gdzie jestem do dziś. Od tego czasu zdobyłem wiele tytułów w kulturystyce, m.in. Mistrza Polski Bo w dybuildingu, Wicemistrza Wicemistrza Europy, Wicemistrza Arnold Classic oraz Mistrza Amatorów Mister Olympia. Obecnie pracuję jako trener personalny i dzielę się przydatnymi informacjami na stworzonej przeze mnie stronie my-gym.pl.
Moje doświadczenie w pracy z ciałem i umysłem zainspirowało mnie do zaprojektowania programu Pro-Fit dla tych, którzy chcą poprawić swoje życie poprzez połączenie sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Pierwszy medal zdobył w 2010 roku na Mistrzostwach Polski w Golubiu-Dobrzym, aw 2012 roku zdobył srebro na Mistrzostwach Europy w Maastricht.
To pokazało jego naturalne zdolności i skłonność do kulturystyki. Na Mistrzostwach Arnolda 2011 w Columbus w stanie Ohio zajął drugie miejsce, za Alessandro Zuccaro z Włoch. Dwa tygodnie później, na pierwszych amatorskich igrzyskach olimpijskich w Londynie, zemścił się, zajmując pierwsze miejsce w swojej kategorii wagowej do 75 kilogramów.
