Malwina Buss Rodzice – Dzisiaj nauczymy się alfabetu matki, zaczynając od litery R dla relaksu, litery C dla ciała i litery M dla malowania. Rozpoczął się minicykl z okazji Dnia Matki. W pierwszym z dwóch odcinków pojawia się Malwina Buss, rakietowa dama, aktorka możecie ją znać z filmów Róa i Belfer, wielbicielka jogi i boksu tajskiego, uparta początkująca malarka i mama 2,5-letniej Jagody . Testujemy nasze pomysły na prezenty z Malwiną na jej tylnym tarasie, na którym widnieje litera P jak prezenter. Dodamy tylko, że poniższa lista jest również sugestią, abyś sprawił sobie kilka fajnych prezentów samochodowych. Mamy, miesiąc maj należy do Was.
Kiedy tylko czuję taką potrzebę, wprowadzam do swojego życia jogę, a kiedy nie mam, sięgam po… Tajski boks. Uwielbiam rozciąganie w hatha jodze, dlatego robię to nawet jeśli nie mam sobie nic do udowodnienia. Moja potrzeba doskonałości we wszystkim była prawdopodobnie moją największą wadą; w rezultacie nawet sesje jogi niewiele mi pomogły. Tak zaczęła się moja domowa praktyka; „Joga z Adriene” to świetne miejsce do zanurzenia się dla początkujących, takich jak ja. Dzięki temu mogę skupić się na sobie, nie martwiąc się opiniami innych. Nie jesteśmy maszynami, przypomina nam Adriene; nie oczekuje się od nas, że będziemy najlepsi ani że będziemy osiągać coraz więcej każdego dnia.
Jedyne, co musimy zrobić, to pokazać się na tej macie.Trenuję więc boks tajski od sześciu lat, z przerwą związaną z pierwszą ciążą. Możesz twierdzić, że to dla mnie nowość, ponieważ odwiedziłem ją dopiero miesiąc temu. Jeden z moich partnerów treningowych namawiał mnie do powrotu. Tajski boks nie tylko zapewnia potężny cios fizyczny, ale także zapewnia ujście dla uwolnienia stłumionych emocji. To całkiem miłe, jak wywołuje stan podobny do transu, podobnie jak joga lub medytacja. Teraz wydaje się, że to dobry moment na rozpoczęcie boksu tajskiego, ponieważ nie jest już prawdą, że będę musiał chodzić pięć razy w tygodniu. To koniec i muszę odpuścić.
Litera C oznacza formę fizyczną, w tym twoje publiczne proklamacje pozytywnego nastawienia do ciała. Ale zdaję sobie sprawę, że przebyłeś dość długą drogę, aby do niej dotrzeć, i że w tej chwili wciąż jesteś w drodze. Dlaczego inni zawsze muszą oceniać twój charakter?Myślę, że ma to związek z błędnym przekonaniem, że nasza obecność na tym Instagramie daje im prawo do wydawania nam osądów. Ludzie często zapominają, że mam Instagrama od całej dekady i że zawsze wyglądał tak samo; Po prostu ignoruję to na rzecz komunikowania się z moim wewnętrznym kręgiem. Dlaczego ludzie czują, że muszą oceniać mój wygląd, jest poza mną. Jako aktorzy wystawiamy nasze fizyczne ja na pokaz.
aby świat mógł je ocenić. Teraz mówimy o produkcji, co jest istotne, ponieważ półtora roku temu dowiedziałem się, że mam zbyt dużą nadwagę, aby zagrać główną rolę w serialu. Producenci powinni uważać, aby podkreślić fakt, że ich publiczność jest zróżnicowana, a moim zdaniem takie programy często tego nie robią. Pamiętaj, że aparat dodaje każdemu 6-7 kilogramów, więc szczupli ludzie na zdjęciach są znacznie szczuplejsi w rzeczywistości.Jednak zdałem sobie sprawę, że czuję się lepiej ze sobą, odkąd zacząłem śledzić pozytywne profile ciała. Kiedy teraz otwieram Instagram, nie wywołuje to żadnego starego uczucia wstydu. Tak się okazało. Zrobiłem przelotny komentarz na Instagramie o tym, ilu moich znajomych przestałem obserwować z powodu ich „idealnych” profili.
Podobnie jak w przypadku alkoholizmu, nie wierzę, że istnieje trwałe lekarstwo na problem z jedzeniem, na który cierpiałem. Musimy nad tym popracować i opracować metody zmniejszania wpływu tych negatywnych danych wejściowych. Zrozumiałam też, że może komuś się przyda, jeśli przyznam się na Instagramie, że ja też miewam złe dni – czasem bardzo okropne, kiedy nie mogę się nawet zmusić do wstania z łóżka. Ostatnio, będąc na festiwalu, przeżyłam wyimaginowaną katastrofę: jestem za gruba, wszystkie aktorki są za chude, a potem pojawiam się ja, matka. Ten facet nigdy nie potrzebował nikogo innego w swoim życiu.
Wszystko, co ma, to jego osobisty punkt widzenia. Przez długi czas nie mogłem pojąć, skąd wzięliśmy tak dziwną kombinację cech; Jestem teraz bardzo uparta, ale byłam spokojnym młodzieńcem. Tomek jest jednak dość aktywny; faktycznie wydaje mi się, że ma za dużo energii, więc mój tata Jagoda połączył moją niezależność i upór z werwą Tomka. Mówiąc najprościej, mamy fantastycznie wybuchową mieszankę, mini atomówkę. Będę szczery i powiem, że zastanawiałem się, jak poradziłbym sobie z jej energią na początku, kiedy byłem w dołku. Dzięki terapii udało mi się zyskać nową perspektywę. Innymi słowy terapeuta mówił: „Spójrz, całe życie walczysz z tym, że oni też chcą cię zmienić, a ty robisz to pomimo się.
” Faktycznie! Właśnie przefarbowałam włosy na ich naturalny kolor i spotkałam się z komentarzem: „Och, mimo wszystko wyglądasz normalnie”. Moje różowe włosy wróciły po tygodniu, ku uciesze wszystkich. Dlatego zdałem sobie sprawę, że opinia Jagody jest wyjątkowa i nie chcę, żeby się zmieniała.NDzięki temu, że nie biorę leków, czuję to po raz pierwszy. Widziałem, jak śpiewa, tańczy i podchodzi do nieznajomych na ulicy z pytaniem „Kim jesteś?” nastawienie, więc wiem, że jest pełna życia i energii. Ta bezkompromisowość! Pośmialiśmy się z Tomkiem, jak ją rozpieszczać, używając „na przekór”; powiedzieliśmy jej, że nie wolno jej korzystać z toalety w domu, ponieważ należy ona do jej rodziców. Sukces więcej śmiechu.
